5 малки трика, които ще улеснят живота ви като майка

Те ще ви помогнат да опростите много дейности от ежедневието си, за които все не ви достига време

23 октомври 2024 г.
5 малки трика, които ще улеснят живота ви като майка

Има начини да направите живота с бебе или малко дете малко по-лесен.

Снимка: Shutterstock

Всяка майка знае колко е трудно да управлява семейството по най-добрия възможен начин, без да се налага да се отказва от ангажиментите си и най-вече да се посвети на себе си без вина.

Всичко това е възможно с 5 лесни трика, които ще ви помогнат да опростите доста от дейностите в ежедневието си, за които обикновено не ви стига времето. Понякога е нужно наистина много малко, за да постигнете хармония и улесните живота си като майка.

Организирането на времето е важен момент.

Снимка: Shutterstock

1. Възползвайте се от планирането

Управлението на цялото семейство по най-добрия възможен начин е и бизнес. Погледнете на домашните задължения от тази страна.

Майките знаят това добре: между служебните ангажименти, домашните дела, училището и многото нужди на малките, никак не е лесно да се постигне ред. Но не е и невъзможно. За да бъде организирано времето по правилния начин, е нужно нещо съвсем малко – планер или дневник, може да го наречете както искате.

Тефтерът, в който ще пишете и планирате всеки ден нещата си, наподобява много на типичния бизнес планер, в който всичко е разграфено по часове, за да бъде изпълнено навреме. Този своеобразен домашен календар ще ви помогне да разпределите много по-добре ангажиментите си, така че да остане време и за вас, и за почивка. Може да използвате файл на компютъра си, самозалепващи листчета, таблица, която да закачите с магнит на хладилника – както за вас е най-практично.

Не забравяйте да маркирате не само дневните, но и седмичните задачи – ако например, правите едно по-голямо пазаруване в края на седмицата или за почистването на дома, в което може да включите и цялото семейство. Това ще улесни не само вас, а и останалите членове на семейството.

2. Предвиждайте неочакваните ситуации

Колко пъти ви се е случвало да закъснеете за работа, защото се е наложило да изчакате по-дълго детето да се облече за детската градина. Или вечер сте се задържали по-продължително време на детската площадка и прибирайки се у дома, откривате, че хладилникът е съвсем празен, а за приготвяне на вечеря няма време.

Всичко това може да бъде предвидено. И поне част от неприятните моменти да бъдат спестени. 

Опитайте да изготвяте седмично меню. Не става дума да правите всички ястия през уикенда и да ги замразявате, макар това също да е вариант. Но когато имате планирано меню и съответно купени продукти, ще е нужно единствено да ги подготвите преди да излезете – като измиете, нарежете и подредите в съда за готвене съставките, и след като се приберете от разходка, само да включите печката. Така не губите време.

А и седмичното пазаруване по план доказано пести пари, тъй като няма как купите излишни неща, които в момента са привлекли погледа ви.

3. Възползвайте се от възможностите на телефона

Спокойно може да вкарате част от ежедневните задължения или точки в списъка ви в календара на телефона. И той ще ви напомня точно навреме, когато дойде ред на съответната задача. Така със сигурност няма да я пропуснете и ще започнете в точния момент.

Отлагането на нещо, дори и с 5-10 минути, постепенно се натрупва и в края на деня се оказва, че имате все още работа, а вече сте уморени. Затова използвайте технологиите, щом имате възможност.

4. Отървете се от излишните вещи

Така ще освободите не само повече място в дома, а и ще чистите много по-малко. Изхвърлянето на излишните вещи е полезно както във физически, така и в психологически аспект. Майка, заобиколена от твърде много вещи: предмети, дрехи, играчки и т.н., се чувства много по-стресирана от друга майка, чийто дом не е така препълнен с неща, които отдавна не се използват.

Отворете гардеробите и прегледайте внимателно дрехите. Колко от тях няма шанс да облечете повече? Детските, които са вече малки, но запазени, подарете на други малчугани, които биха могли да ги износят. А вашите оставете в контейнер за рециклиране или просто изхвърлете, ако наистина не вършат работа.

И една идея – от старите дрехи и пуловери може да ушиете красиви калъфки за декоративните възглавнички в дома.

Не се притеснявайте да помолите някого за помощ.

Снимка: Shutterstock

5. Научете се да делегирате, когато можете

Няма как да се справите с всичко сами. Затова не се колебайте, а прехвърлете част от задачите на останалите членове на семейството. За децата това е важно, тъй като им помага да се почувстват по-големи, а и ги учи да помагат.

Дайте задачи на всички, които смятате, че могат да ви бъдат от полза, дори бабите и дядовците, лелите, чичовците. Лелята например може да ви отмени в някоя от разходките на децата навън, така или иначе тя идва веднъж седмично да види децата.

Няма нищо срамно да се уточните кой ден ѝ е удобен, за да може предварително да планирате нещо, което може да свършите, докато тя е навън с децата. Важно е да създадете стройна организация, за да не се застъпва помощта. Така ще бъде много по-леко и лесно за всички.

Деси Тодорова по материали от Alfemminilehttps://www.alfemminile.com/genitorialita/trucchi-mamme/

Здраве

9 признака, че майката е на предела на силите си

Да поговорим

Може ли майката да провали живота на детето

Още от Да поговорим

Наличието на две деца в семейството е оптимално за живота. 
Снимка: Shutterstock

 

Родителите на две деца живеят по-дълго

Мъж и жена на консултация. Снимка: Shutterstock

 

5 сигнала, че ви е нужнен семеен терапевт

Силата на мъжа е в това да бъде слаб пред жената, която обича.
Снимка: Shutterstock

Колкото и да е силен характерът, нежността и любовта са по-голяма сила

Непослушните деца всъщност имат доста добри шансове. 
Снимка: Shutterstock

 

Какво бъдеще очаква непослушните деца

Илюстрация: Guliver / iStock

6 неща, които отказвам да правя след 4 следобед

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Тази година рекорден брой регистрирани участници се включиха в инициативата.

Снимка: фондация „Детски книги“

Хайди Клум

Снимка: Getty

Хавиер Бардем

Снимка: Getty

Наличието на две деца в семейството е оптимално за живота. 
Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Миранда Кер. Снимка: Instagram

Заедно

Миранда Кер разказа за претърпян спонтанен аборт

Още една публична личност говори откровено как е загубила бебето си

Мъж и жена на консултация. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

5 сигнала, че ви е нужнен семеен терапевт

Проблеми, които двамата не могат да решат сами

Снимка: Guliver / iStock

Заедно

Традиции в Деня на християнското семейство

Отбелязваме и Световния ден на поздравите

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Майка кърми бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Всички неопитни майки правят тази грешка

Една на всеки четири заспива, докато кърми бебето

Непослушните деца всъщност имат доста добри шансове. 
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Какво бъдеще очаква непослушните деца

И по-добре ли е да си скромен

Илюстрация: Guliver / iStock

Да поговорим

6 неща, които отказвам да правя след 4 следобед

Откровенията на една майка

Крис Еванс. Снимка: Getty

Заедно

Крис Еванс ще се бори за титлата „баща супергерой“

Актьорът, който играе „Капитан Америка“, иска голямо семейство

Дете рисува. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Детето рисува само в червено и черно. Защо

Дали използването на „аграсивни“ цветове е повод за тревога

Анджелина Джоли и Нокс. Снимка: Getty

Заедно

Анджелина Джоли със сина си Нокс на червения килим

Дуото майка-син присъства на наградите Governors за 2024 г.